MEDITAFLOW – cvičení pro pokročilé

Tady už tělo zná cestu. Teď mu dejte prostor, aby si ji našlo samo.

Co byste dnes chtěli cvičit ?

Vyberte si podle toho, co si dnes žádá vaše tělo.
Kratší i delší lekce, různé pomůcky a pokaždé trochu jiná cesta k lehčímu pohybu.

KRČNÍ PÁTEŘ | 60 min

PROTAŽENÍ BEDER | 20 min

UVOLNĚNÍ KYČLÍ - 30 minut